Gym Vitalité

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Lieu :
Gymnase André Guillaumie salle Annie Fratellini

 

Renforcement  idéal  pour remuscler abdos, fessiers ,cuisses.

Ce cours se pratique sur des musiques dynamiques et  motivantes

Il se compose de 3 parties échauffement, enchainements bases sur le renforcement musculaire et étirements pour éviter les courbatures  

 

                            Protocole

 

  • Sens de circulation indiqué dans le gymnase.

  • Port du masque dans le bâtiment. Pour la séance en salle, on peut le retirer si la distanciation sociale  est respectée. Désinfection des mains.

  • Les vestiaires sont fermés .

  • Avoir des chaussures de sport uniquement  réservées à la salle .

  • Venir avec  un  tapis  tout matériel  devant  être désinfecté avant et après utilisation .

  • Noter  son nom  et numéro de  téléphone à l entrée des cours (important   en cas d’apparition de Covid  bien  sûr)


 

Tarifs :  Voir fiche d'inscription

HorairesVoir Planning

Responsables : Brigitte et Christiane