Body Challenge

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Lieu :

Fait travailler  les muscles profonds .C ‘est  l’ingrédient essentiel pour avoir  un corps plus fort avec une meilleure ceinture abdominale.

Chaque mouvement est accessible à tous.

Les exercices sont réalisés  avec  des élastiques et des poids, ainsi que des exercices tels que les crunch (abdominaux) et la planche.

Vous ferez  également travailler vos hanches, fessiers et le bas du dos.

Horaires :Voir Planning

 Tarif : Voir fiche d'inscription

 

Responsables : Brigitte et Christiane